Bienvenue sur 10k !

Ici, vous trouverez un espace dédié à tous les passionnés de sport, de course à pied, d’entraînement en salle, et de nutrition sportive. En tant que passionnée moi-même, j’ai créé ce blog pour partager mes conseils, mes astuces, et mes expériences afin de vous accompagner dans votre propre parcours sportif. Que vous soyez débutant cherchant à courir votre premier 10K, athlète confirmé ou tout simplement curieux de mieux comprendre l’alimentation sportive, ce blog est fait pour vous ! Plongez dans mes articles pour découvrir des programmes d’entraînement, des routines de renforcement, des conseils pour progresser et éviter les blessures, ainsi que des idées de repas pour une nutrition optimisée. Rejoignez-moi dans cette aventure sportive et atteignons ensemble de nouveaux objectifs !

Chloé